作者Hawthorne (一种优雅的距离)
看板bicycle
标题Re: [问题] 考虑开始以脚踏车当做有氧运动
时间Sat Jan 13 09:19:48 2007
※ 引述《StarTouching (抚星)》之铭言：
: 因为我的脚是扁平足,
: 膝盖因为打篮球没有非常健康,
: 游泳的话又是十足的旱鸭子,
: 所以想从慢跑改成骑车看看。
: 只是不知道有什麽要注意的呢?
: 哪些装备(脚踏车+身体)是一定要的?
: 我只想到水壶架 XD
: e.g.
: 1.板桥(靠东、光复桥)有什麽适合骑单车的地方?我只知河滨
有二个选择:一由江翠水门进入河滨，逆时钟可绕到土城，树林方向，
这一段人少路单纯，不过相对无聊些;
顺时钟可至中、永和、碧潭等方向，往乌来的话也要朝这个方向走。
二:上光复桥，人行道一半扛车下来，就是台北河堤，
北往关渡，淡水，社子岛，双溪，故宫;转接大佳河滨，圆山等处
南往景美，动物园，猫空等方向，
光复桥附近，可谓四通八达，河滨一带路线，足够骑一、二个月了。
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◆ From: 219.70.151.123
1F：推 arm370x:真的要骑车当有氧我觉得还是要选空气好+附近区域车少的路 01/14 00:18
2F：→ arm370x:段,不然以台北市的空气品质,骑有氧反而会伤你的肺部 01/14 00:18
3F：→ arm370x:我记得悬浮微粒一旦进了肺部是不会出来的,还是吸少点好 01/14 00:19
4F：推 StarTouching:先感谢大家的意见...所以楼上事件一不要在板桥骑吗? 01/14 03:46