作者peachings (出發點)
看板dance
標題[問題] 穿高跟舞鞋站不穩
時間Fri Feb 8 00:09:41 2013
大家好我最近在學習社交舞
之前沒有任何舞蹈基礎
目前有遇到一些障礙
就是我穿高跟鞋跳舞的時候
膝蓋都會變得很緊繃 移動時容易重心不穩
雖然老師叫我放鬆 但我仍然抓不到膝蓋放鬆的方法@@"
後退步的時候 膝蓋容易彎曲 重心不穩 非常不好看
想請問一下我應該怎麼練習呢？
謝謝大家
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1F：→ chiaohsing:把股四頭肌(大腿前側)練強一點 02/08 01:03