作者peachings (出发点)
看板dance
标题[问题] 穿高跟舞鞋站不稳
时间Fri Feb 8 00:09:41 2013
大家好我最近在学习社交舞
之前没有任何舞蹈基础
目前有遇到一些障碍
就是我穿高跟鞋跳舞的时候
膝盖都会变得很紧绷 移动时容易重心不稳
虽然老师叫我放松 但我仍然抓不到膝盖放松的方法@@"
後退步的时候 膝盖容易弯曲 重心不稳 非常不好看
想请问一下我应该怎麽练习呢？
谢谢大家
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1F：→ chiaohsing:把股四头肌(大腿前侧)练强一点 02/08 01:03