原文卡卡吃光光~ 你的情況跟我國中前的遭遇有點像,小時候,我在家裡被只要做錯點小事, 就會被情緒化的父親污辱打罵,在學校也會被班上幾個壞同學給欺負, 我會很在意別人會怎麼看我,我想別人一定會很看不起我吧, 也讓我很不信任身邊的同學朋友, 久而久之就造成我對自己的自卑和無價值感,常覺得自己好可憐,都沒有人懂我,關心我.. 相對得開始怨恨自己的際遇和親人,不知不覺當中我就開始在自己的內心周圍築起了牆, 不再讓別人走進來,就像你說的越來越孤僻.. 但是在好幾年以前,在機緣巧合下遇見了幾個貴人,指導我走出內心陰霾, 讓我一直嘗試克服我的心魔,從牛角尖中走出來, 分享你幾個方法,首先要先培養自己的勇氣和自信,如果你知道你做的事情是對的, 那就去做吧,不要再找理由了,如果別人加諸於妳身上的痛苦是錯誤的, 那就嚴詞拒絕吧,讓他知道你是認真的,你不喜歡他的所作所為,然後盡量遠離他們 這雖然說得很簡單,但是要實際做到是很需要勇氣的,你只要肯跨出那一步, 你的痛苦就不會再存在了... 除此之外,最重要的一點就是,要"接受" 要真心的接受你自己,以前的自己已經過去了,只要記取教訓,就不要再回想過去的痛苦 不要忘記了,你一定有很優秀的地方,也有獨一無二的潛能,只看你願不願意開發它而已, 然後試著接受並且原諒過去傷害你的人... 我以前很恨我的家庭和爸爸,我覺得這讓我從小開始自卑的最大原因之一, 但是後來這些我都想通了..這些都過了,從爸爸的立場, 他有他的背負家庭重擔和痛苦這也是我看不到的, 我覺得你很優秀,因為你開始意識到你的問題, 這隨波逐流的放棄自己還好太多了, 因此,試著原諒那些過去傷害你的人吧 培養自信/勇氣/接受自己/接受過去 這樣你才能從痛苦的螺旋中解脫,成就你獨一無二的自己 :) --

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