原文卡卡吃光光~ 你的情况跟我国中前的遭遇有点像,小时候,我在家里被只要做错点小事, 就会被情绪化的父亲污辱打骂,在学校也会被班上几个坏同学给欺负, 我会很在意别人会怎麽看我,我想别人一定会很看不起我吧, 也让我很不信任身边的同学朋友, 久而久之就造成我对自己的自卑和无价值感,常觉得自己好可怜,都没有人懂我,关心我.. 相对得开始怨恨自己的际遇和亲人,不知不觉当中我就开始在自己的内心周围筑起了墙, 不再让别人走进来,就像你说的越来越孤僻.. 但是在好几年以前,在机缘巧合下遇见了几个贵人,指导我走出内心阴霾, 让我一直尝试克服我的心魔,从牛角尖中走出来, 分享你几个方法,首先要先培养自己的勇气和自信,如果你知道你做的事情是对的, 那就去做吧,不要再找理由了,如果别人加诸於你身上的痛苦是错误的, 那就严词拒绝吧,让他知道你是认真的,你不喜欢他的所作所为,然後尽量远离他们 这虽然说得很简单,但是要实际做到是很需要勇气的,你只要肯跨出那一步, 你的痛苦就不会再存在了... 除此之外,最重要的一点就是,要"接受" 要真心的接受你自己,以前的自己已经过去了,只要记取教训,就不要再回想过去的痛苦 不要忘记了,你一定有很优秀的地方,也有独一无二的潜能,只看你愿不愿意开发它而已, 然後试着接受并且原谅过去伤害你的人... 我以前很恨我的家庭和爸爸,我觉得这让我从小开始自卑的最大原因之一, 但是後来这些我都想通了..这些都过了,从爸爸的立场, 他有他的背负家庭重担和痛苦这也是我看不到的, 我觉得你很优秀,因为你开始意识到你的问题, 这随波逐流的放弃自己还好太多了, 因此,试着原谅那些过去伤害你的人吧 培养自信/勇气/接受自己/接受过去 这样你才能从痛苦的螺旋中解脱,成就你独一无二的自己 :) --

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