※ 引述《virs (六道十字路)》之銘言： : 總覺得自己常被當工具人... : 當朋友有需要的時候，我總覺得我能幫多少就幫多少。 : 就像當成自己的事一樣在幫忙，覺得接下了就該盡力。 : 但幫完之後並不會有什麼友情的友好度增加之類的。 : 就像沒這回事。 : 其實我也只是希望朋友們能多多關心我，有吃有喝有玩能多找我。 : 不要每次都是有需要才找我... : 這樣的情況不只一次，所以開始反省自己是哪裡不好，變成工具人。 : 該瘋該玩，我也是一樣啊，和別人有甚麼不同。 : 不懂自己哪裡有錯，是不是自己太在意? : 大家有類似經驗嗎? : 心態上該如何調整... 首先你要分辨清楚的一件事情是，當朋友有需要你就去幫忙， 究竟是因為？ 1.你內心沒有任何需要回饋的缺口，你只是單純想幫助別人更加完整。 2.你很喜歡當好人，想要被大家所喜歡，怕寂寞， 需要被愛，所以你想要先愛人，來換取別人的關心。 這裡要你思考的是： 你自己真的想要幫人嗎？這是你真實自我想要做的事情嗎？ 很明顯的是，如果你是真的毫無缺口，單純只是因為無法忍受看到別人受損， 你就不會有這些問題了，你感覺到的是自我破損，而不是感覺到自我完整。 你必須誠實的問你自己一個問題『為什麼我會想要幫人？我在渴求什麼？』 基本上，我們的生活中不難發現，那些披著充滿愛心表皮的人， 一直在關切別人有沒有需求給他幫一下，沒有自我的人其實讓人害怕。 他們有幾個共同點： 想要依賴也想要被依賴，充滿笑臉但暗地卻容易受挫，無法忍受獨處， 他所做的事情不是因為他真的想做而是因為做那些事情可以被別人喜歡， 極度渴望自由又總是讓自己不自由，極度表現親切但卻不能忍受別人的不親切， 想要活在愛與被愛的世界但往往卻成了令人討厭的松子的一生。 這種人可怕到極點的時候會出現我隨時可以為你犧牲奉獻的恐怖氣味。 幾個調整自己的思考方向： 先承擔自己的靈魂重量而不是一直在找可以互相依賴的人。 先愛自己，愛自己就是享受跟自己獨處，不強迫自己做不喜歡的事情。 做自己真正想做的事而非一直在做讓別人喜歡你的事。 慢慢學會就算不被別人喜歡也無所謂，自己是不是喜歡自己更加重要。 先承擔自己真正的需求而非一直在過度承擔別人的需求。 幫助別人理當不會讓你破損，如果還是會破損，那就不要勉強自我。 真正讓人感覺到舒服的幫助必定是這個幫助的人本身讓人感覺不到回饋的缺口， 大部分的人都還是會感覺到你的幫助到底是來自一種真實完整的力量， 還是因為你內心充滿缺口需要被愛，即使他們仍然會享受你的幫忙， 但仍然會對你敬而遠之，因為你可能正持續散發著一種我好需要被喜愛的氣味。 --

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