※ 引述《virs (六道十字路)》之铭言： : 总觉得自己常被当工具人... : 当朋友有需要的时候，我总觉得我能帮多少就帮多少。 : 就像当成自己的事一样在帮忙，觉得接下了就该尽力。 : 但帮完之後并不会有什麽友情的友好度增加之类的。 : 就像没这回事。 : 其实我也只是希望朋友们能多多关心我，有吃有喝有玩能多找我。 : 不要每次都是有需要才找我... : 这样的情况不只一次，所以开始反省自己是哪里不好，变成工具人。 : 该疯该玩，我也是一样啊，和别人有甚麽不同。 : 不懂自己哪里有错，是不是自己太在意? : 大家有类似经验吗? : 心态上该如何调整... 首先你要分辨清楚的一件事情是，当朋友有需要你就去帮忙， 究竟是因为？ 1.你内心没有任何需要回馈的缺口，你只是单纯想帮助别人更加完整。 2.你很喜欢当好人，想要被大家所喜欢，怕寂寞， 需要被爱，所以你想要先爱人，来换取别人的关心。 这里要你思考的是： 你自己真的想要帮人吗？这是你真实自我想要做的事情吗？ 很明显的是，如果你是真的毫无缺口，单纯只是因为无法忍受看到别人受损， 你就不会有这些问题了，你感觉到的是自我破损，而不是感觉到自我完整。 你必须诚实的问你自己一个问题『为什麽我会想要帮人？我在渴求什麽？』 基本上，我们的生活中不难发现，那些披着充满爱心表皮的人， 一直在关切别人有没有需求给他帮一下，没有自我的人其实让人害怕。 他们有几个共同点： 想要依赖也想要被依赖，充满笑脸但暗地却容易受挫，无法忍受独处， 他所做的事情不是因为他真的想做而是因为做那些事情可以被别人喜欢， 极度渴望自由又总是让自己不自由，极度表现亲切但却不能忍受别人的不亲切， 想要活在爱与被爱的世界但往往却成了令人讨厌的松子的一生。 这种人可怕到极点的时候会出现我随时可以为你牺牲奉献的恐怖气味。 几个调整自己的思考方向： 先承担自己的灵魂重量而不是一直在找可以互相依赖的人。 先爱自己，爱自己就是享受跟自己独处，不强迫自己做不喜欢的事情。 做自己真正想做的事而非一直在做让别人喜欢你的事。 慢慢学会就算不被别人喜欢也无所谓，自己是不是喜欢自己更加重要。 先承担自己真正的需求而非一直在过度承担别人的需求。 帮助别人理当不会让你破损，如果还是会破损，那就不要勉强自我。 真正让人感觉到舒服的帮助必定是这个帮助的人本身让人感觉不到回馈的缺口， 大部分的人都还是会感觉到你的帮助到底是来自一种真实完整的力量， 还是因为你内心充满缺口需要被爱，即使他们仍然会享受你的帮忙， 但仍然会对你敬而远之，因为你可能正持续散发着一种我好需要被喜爱的气味。 --

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