從文章標題可以看出來， 你已經意識到你的FB使用習慣有些問題了 就是你無法在FB得到穩定的好的回饋， 尤其與其他好友相比，這樣的回饋更顯匱乏。 人性本有被愛的欲求，想被愛的表現方式有很多種 有的人極力爭取較高的社會地位，只為了得到他人的敬重 有的人則是藉由買名牌包或買法拉利跑車獲取仰慕。 在你的例子，以我來看，關愛來自於他人的讚 被按越多讚，就好像得到越多人的關心和注意 否則就容易感到悲傷、空虛甚至憤怒 想得到讚的數量，相當於你缺少多少愛。 可是仔細想想，這種需求實在很難真正滿足 即便今天得到一萬個讚，隔天你仍然會因為寥寥無幾的讚而憂愁 這跟不斷購物的行為本質上沒有什麼差別。 要解決這個難題，有兩種方法 第一是想辦法得到更多的讚(這也是你文章提及的) 第二是不再把讚視為關愛的象徵(這是板友們的意見) 第一種方法並不理想，原因跟前面提過的一樣 這種欲望幾乎填不滿 實際上我們也做不到讓很多很多人都按自己讚 更進一步的說，如果到這一步，心靈早已被讚制約住了 藉由他人的讚才能獲得慰藉，內心終究不能自由。 我們似乎得轉換對讚的觀點 實際一點的說法，讚其實只是社群網站的一個按鈕 若它要有意義，那就跟人的使用方式有關 不只是你的使用方式，還包括其他人的使用方式 換句話說，除非其他人跟你對讚有相同的理解 否則你對讚的一切想法，對於他人而言可能會是完全另一回事。 舉個例子，我平時上FB只會大概瀏覽其他人PO的文 真正要聯絡的話就傳個訊息約見面聊 讚的話真的只是隨便按，至少沒想太多。 FB畢竟是一個社群網站 這跟部落格不一樣的地方在於，要大家一起玩才玩得起來 要玩好遊戲，必須先知道其他人是怎麼玩這個遊戲 我並不是說要你一定要改變想法或順從別人的看法 而是想說我們評斷一件事之前，最好先了解其他人如何及為什麼看待這件事 這背後潛藏一個無可避免的悲觀事實: 要滿足這世上的種種欲求，終究不是一個人就能做到的。 --

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