作者v820621 (凳子)
看板humanity
標題[心情] 陷入絕望 求幫助
時間Sat Sep 20 18:26:29 2014
不知道該怎麼起筆，現在的感受是覺得生活非常絕望沒有目標，
總是有許多不如意的事情發生，這些事情也老是挫敗我的自信，
或許我的自信老早就消逝殆盡也不一定?總之，我活在對自己的失望中，
實在不知道要怎麼克服內心的黑暗，才來版上尋求幫助。
我現在是大四的學生，面對生活的種種困境也是從大學開始。
我的個性是那種濫好人型的，大學之前的生活過得很順遂，
一路上都有不少朋友陪伴，學業也表現得不錯，
但現在回頭看，我過去的人生其實一直活在別人的期望中，
所以才能擁有這樣盲目的幸福吧?
上了大學，世界變得不太一樣了，
形形色色不同的人為了自己的目標努力著，
而我 卻失去了生活的目標與重心，
簡單的說就是迷失自我了吧?
除了對自己的否定，我的人際關係也出現了問題，
與當時我覺得最親密的好友決裂了，
而這也讓我痛不欲生，是我第一次碰到關於人際的大危機。
大一升大二的那個暑假，我活的渾渾噩噩，
自己本來是那種努力生活的人，卻像氣球一樣突然洩了氣，
起床，吃飯，打game，睡覺 就是我一天的活動，日復一日。
當時也完全失去了自信，覺得自己是個不值得交往的人，
同時，也開始害怕用社群軟體，害怕過去的朋友看到現在的自己會怎麼想?
完全沒有自信與人交往，自己好像變成了一個異樣的生物。
也有去心理諮商一段時間，但終究也只能打起精神一下下，
不久又陷入深深的自我否定中，之後也還是迎向了大二。
大二，我脫離了過去的朋友圈，想在社團尋找慰藉，
但不知道為什麼，我總跟其他人有種深深的隔閡，
始終無法敞開心扉，大概是心理的傷一直都沒解決吧?
接觸了人，也一起辦了幾個活動，但也都以失敗收場。
我習慣了失敗，正確來說是在事前就預料到會失敗。
生活仍舊茫茫然，人際也一點都沒改善，
就在不停的窮忙中，我度過了應該是黃金歲月的大二，
但我的生活卻是灰色的，一點光彩都沒有。
大三，開始迷上了日本近代文學，
因為在其中，我好像能看到性格破碎的自己，
如同小說中的主角，進行著痛苦的掙扎或突破，
讓我得到了一點點的慰藉。
是不是總有一天自己也能像書中的主角一樣 得到解脫呢?
是不是自己也能再次迎向光明呢?
我想這樣相信著。
但現在，抓住我的是深深的絕望，
我想我在大學漫長的黑暗生活中，深深的傷害了自己，
也影響到周遭的家人、朋友，
覺得自己活著真是一種負擔，會不會死亡比較輕鬆呢?
頭腦一片混亂，真的不知道該怎麼辦，
過去能跟朋友們嘻笑打鬧的日子已經消失無蹤，
腦子裡都是對自己的失望與無用的掙扎，
到底怎麼會變成這樣?又要怎麼拉起自己?
生活對我而言變成精神上的重擔，
有點自我放棄了。
不知道這樣的自己該不該得到幫助
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1F：推 kikiikik: 我不知道你現在生活到底有多不如意對自己有多不自信， 09/21 03:02
2F：→ kikiikik: 但你當然應該且值得得到幫助 09/21 03:02
3F：推 kikiikik: 我建議你可以先放下對自己的負面觀感，先停止評價自己， 09/21 03:12
4F：→ kikiikik: 找件喜歡的事情專心去做，也不要在意做事到底成功或失 09/21 03:12
5F：→ kikiikik: 敗，因為不管成敗都可以增強你的能力(各方面)。慢慢來 09/21 03:12
6F：→ kikiikik: 不要急，先把自信打好基礎，再來談交朋友吧 09/21 03:12
7F：推 kikiikik: 當然，你活著絕對不是負擔，你只是還在找方向而已，多 09/21 03:16
8F：→ kikiikik: 給自己一些機會吧！ 09/21 03:16
9F：推 neworld: 沒有該不該得到,因為真正能幫助你的人是自己 09/21 14:15
10F：→ neworld: 朋友、家人都是讓你好過一點的方式 09/21 14:17
11F：→ neworld: 要找到自己讓自己快樂,那還是得由你自己 09/21 14:17
12F：推 joombuopre: 加油!不見得要跟很多朋友混在一起，生活會快樂 09/22 16:02
13F：→ joombuopre: 別對自己這麼苛責，試著想想怎麼怎麼樣的過日子， 09/22 16:03
14F：→ joombuopre: 心裡覺得最輕鬆，哪怕只是自己一個人，把自己整理好了 09/22 16:04
15F：→ joombuopre: 或許一切並沒有你想像中那麼糟糕 09/22 16:06
16F：推 ineedadvice: 和我差不多... 09/23 20:32
17F：→ ineedadvice: 就像上面的板友說的 先增強各方面的能力吧 09/23 20:33
18F：→ ineedadvice: 運動 課業(專業知識) 電影音樂書籍都行 09/23 20:33
19F：→ ineedadvice: 還有別看臉書(尤其在睡前) 同學會盡量委婉推辭 09/23 20:34
20F：→ ineedadvice: 減少會讓自己不適的過敏原 09/23 20:35
21F：推 MadCaro: 你知道你幸運的點是什麼嗎？ 09/25 03:40
22F：→ MadCaro: 你是在還是學生的時候發現的， 09/25 03:40
23F：→ MadCaro: 這意味著你還可以選擇你想不想上課， 09/25 03:40
24F：→ MadCaro: 或是要不要跟某某人相處當朋友。 09/25 03:40
25F：→ MadCaro: 當進入社會以後為了賺錢生活， 09/25 03:40
26F：→ MadCaro: 不上班沒錢生活， 09/25 03:40
27F：→ MadCaro: 為了討生活要跟某些處不來的人天天相處。 09/25 03:40
28F：→ MadCaro: 可以運用學校的圖書資源找尋資料， 09/25 03:42
29F：→ MadCaro: 可以運用學校的心理輔導省錢也可以找心理相關資源協助你 09/25 03:42
30F：→ MadCaro: 。 09/25 03:42
31F：→ MadCaro: 對自己感到失望絕望都是正常的， 09/25 03:45
32F：→ MadCaro: 正是因為這些感受，才會開始正視你想要的是什麼，你渴望 09/25 03:45
33F：→ MadCaro: 的人際關係是什麼樣的？你是誰？ 09/25 03:45
34F：→ MadCaro: 從行為慢慢推回去為什麼你會有這些行為， 09/25 03:47
35F：→ MadCaro: 這個世界是一個大鏡子，你可以運用外面世界給你的刺激慢 09/25 03:47
36F：→ MadCaro: 慢推導回來，你是誰，你想要什麼。 09/25 03:47
37F：→ MadCaro: 雖然迷茫，但是通過這段時期會成長許多。 09/25 03:48
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