作者v820621 (凳子)
看板humanity
标题[心情] 陷入绝望 求帮助
时间Sat Sep 20 18:26:29 2014
不知道该怎麽起笔，现在的感受是觉得生活非常绝望没有目标，
总是有许多不如意的事情发生，这些事情也老是挫败我的自信，
或许我的自信老早就消逝殆尽也不一定?总之，我活在对自己的失望中，
实在不知道要怎麽克服内心的黑暗，才来版上寻求帮助。
我现在是大四的学生，面对生活的种种困境也是从大学开始。
我的个性是那种滥好人型的，大学之前的生活过得很顺遂，
一路上都有不少朋友陪伴，学业也表现得不错，
但现在回头看，我过去的人生其实一直活在别人的期望中，
所以才能拥有这样盲目的幸福吧?
上了大学，世界变得不太一样了，
形形色色不同的人为了自己的目标努力着，
而我 却失去了生活的目标与重心，
简单的说就是迷失自我了吧?
除了对自己的否定，我的人际关系也出现了问题，
与当时我觉得最亲密的好友决裂了，
而这也让我痛不欲生，是我第一次碰到关於人际的大危机。
大一升大二的那个暑假，我活的浑浑噩噩，
自己本来是那种努力生活的人，却像气球一样突然泄了气，
起床，吃饭，打game，睡觉 就是我一天的活动，日复一日。
当时也完全失去了自信，觉得自己是个不值得交往的人，
同时，也开始害怕用社群软体，害怕过去的朋友看到现在的自己会怎麽想?
完全没有自信与人交往，自己好像变成了一个异样的生物。
也有去心理谘商一段时间，但终究也只能打起精神一下下，
不久又陷入深深的自我否定中，之後也还是迎向了大二。
大二，我脱离了过去的朋友圈，想在社团寻找慰藉，
但不知道为什麽，我总跟其他人有种深深的隔阂，
始终无法敞开心扉，大概是心理的伤一直都没解决吧?
接触了人，也一起办了几个活动，但也都以失败收场。
我习惯了失败，正确来说是在事前就预料到会失败。
生活仍旧茫茫然，人际也一点都没改善，
就在不停的穷忙中，我度过了应该是黄金岁月的大二，
但我的生活却是灰色的，一点光彩都没有。
大三，开始迷上了日本近代文学，
因为在其中，我好像能看到性格破碎的自己，
如同小说中的主角，进行着痛苦的挣扎或突破，
让我得到了一点点的慰藉。
是不是总有一天自己也能像书中的主角一样 得到解脱呢?
是不是自己也能再次迎向光明呢?
我想这样相信着。
但现在，抓住我的是深深的绝望，
我想我在大学漫长的黑暗生活中，深深的伤害了自己，
也影响到周遭的家人、朋友，
觉得自己活着真是一种负担，会不会死亡比较轻松呢?
头脑一片混乱，真的不知道该怎麽办，
过去能跟朋友们嘻笑打闹的日子已经消失无踪，
脑子里都是对自己的失望与无用的挣扎，
到底怎麽会变成这样?又要怎麽拉起自己?
生活对我而言变成精神上的重担，
有点自我放弃了。
不知道这样的自己该不该得到帮助
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1F：推 kikiikik: 我不知道你现在生活到底有多不如意对自己有多不自信， 09/21 03:02
2F：→ kikiikik: 但你当然应该且值得得到帮助 09/21 03:02
3F：推 kikiikik: 我建议你可以先放下对自己的负面观感，先停止评价自己， 09/21 03:12
4F：→ kikiikik: 找件喜欢的事情专心去做，也不要在意做事到底成功或失 09/21 03:12
5F：→ kikiikik: 败，因为不管成败都可以增强你的能力(各方面)。慢慢来 09/21 03:12
6F：→ kikiikik: 不要急，先把自信打好基础，再来谈交朋友吧 09/21 03:12
7F：推 kikiikik: 当然，你活着绝对不是负担，你只是还在找方向而已，多 09/21 03:16
8F：→ kikiikik: 给自己一些机会吧！ 09/21 03:16
9F：推 neworld: 没有该不该得到,因为真正能帮助你的人是自己 09/21 14:15
10F：→ neworld: 朋友、家人都是让你好过一点的方式 09/21 14:17
11F：→ neworld: 要找到自己让自己快乐,那还是得由你自己 09/21 14:17
12F：推 joombuopre: 加油!不见得要跟很多朋友混在一起，生活会快乐 09/22 16:02
13F：→ joombuopre: 别对自己这麽苛责，试着想想怎麽怎麽样的过日子， 09/22 16:03
14F：→ joombuopre: 心里觉得最轻松，哪怕只是自己一个人，把自己整理好了 09/22 16:04
15F：→ joombuopre: 或许一切并没有你想像中那麽糟糕 09/22 16:06
16F：推 ineedadvice: 和我差不多... 09/23 20:32
17F：→ ineedadvice: 就像上面的板友说的 先增强各方面的能力吧 09/23 20:33
18F：→ ineedadvice: 运动 课业(专业知识) 电影音乐书籍都行 09/23 20:33
19F：→ ineedadvice: 还有别看脸书(尤其在睡前) 同学会尽量委婉推辞 09/23 20:34
20F：→ ineedadvice: 减少会让自己不适的过敏原 09/23 20:35
21F：推 MadCaro: 你知道你幸运的点是什麽吗？ 09/25 03:40
22F：→ MadCaro: 你是在还是学生的时候发现的， 09/25 03:40
23F：→ MadCaro: 这意味着你还可以选择你想不想上课， 09/25 03:40
24F：→ MadCaro: 或是要不要跟某某人相处当朋友。 09/25 03:40
25F：→ MadCaro: 当进入社会以後为了赚钱生活， 09/25 03:40
26F：→ MadCaro: 不上班没钱生活， 09/25 03:40
27F：→ MadCaro: 为了讨生活要跟某些处不来的人天天相处。 09/25 03:40
28F：→ MadCaro: 可以运用学校的图书资源找寻资料， 09/25 03:42
29F：→ MadCaro: 可以运用学校的心理辅导省钱也可以找心理相关资源协助你 09/25 03:42
30F：→ MadCaro: 。 09/25 03:42
31F：→ MadCaro: 对自己感到失望绝望都是正常的， 09/25 03:45
32F：→ MadCaro: 正是因为这些感受，才会开始正视你想要的是什麽，你渴望 09/25 03:45
33F：→ MadCaro: 的人际关系是什麽样的？你是谁？ 09/25 03:45
34F：→ MadCaro: 从行为慢慢推回去为什麽你会有这些行为， 09/25 03:47
35F：→ MadCaro: 这个世界是一个大镜子，你可以运用外面世界给你的刺激慢 09/25 03:47
36F：→ MadCaro: 慢推导回来，你是谁，你想要什麽。 09/25 03:47
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