重新補個重點敘述，簡單的說是想問， 有個以前的同事長期間沒什麼聯絡，但要要約出去時變的很熱絡 結束後變的非常冷漠，遇到這樣心態怎麼調整比較好呢? 其實沒想到這樣出去後，有點意外會變的比出去之前變差那麼多。 下面的文打的很亂，不好意思 另外爬文時 看到TED 有個影片"為何我們都需要情緒急救" 看了很有感觸，的確自己是在負面情緒長期很久的人 不過看了後還是不知道該怎麼作比較能改善這樣的問題 ------------------------------------------------------------ 第一次在這板發言~不知道怎麼起頭~個人是個男生~文可能會有點長， 另外心底某處算很早就討厭"人心"了，因為沒有真正可能相信的人 平常很少出去~應該說很多年都沒什麼跟人出去， (人際苦手，從小因比較沒錢就長被排斥，又是家暴的環境， 也因沒錢國中快讀到高職之前就必須半工半讀不然活不了， 且家裡有點亂，互相利用的現實感很明顯， 且家裡問題一直都有一種責任壓力感在) 就算有出去的經驗，大多數到後來都很失落的心情， 文筆不太好~請多多見諒~ 昨天跟了以前某個工作台中時認識的女同事出去走走 離之前有聯絡算是也差不多2-3年以上了 中間完全沒聯絡，只是有加了賴 過年時忽然有打招忽 而聯絡起來了，一點點而已 但平常還是不太會互相交流的那樣 前幾天剛好有有個問題問了對方 碰巧對方有想要來台北去某個地方 順便就問了要不要當地陪陪她 想了想想說很久沒跟人一起出去走走 出去一下也好，而且對方至少是以前認識過的同事 出去到回來這部份是還滿好的，至少感覺有點散散心的感覺了 但在一起走走時，聊聊天是聊了很多 不過散了後，雖然有在賴上打上一些心得 但看到對方過了一天後，只有回了一個字 嗯 接著就沒在回了 不自覺得感到失落感很重，勾起了讓我想起又是出現這樣的模式嗎 算是花了滿多時間好不容易一個人的生活把心平靜下來，又這樣打亂掉了 都覺得為什麼，認識的很多人都是這樣，在那個瞬間之前就會變的很要好 在那之後總是天差地別，為什麼自己總是會因為這樣的事 感到得失心很重，明明理性上都知道這大概又是那樣了吧 確還是會因為這樣的事讓自己的心情整個亂成一團 到底要怎麼樣調整自己的心態，才能適應的了目前社會的人際交流 有什麼比較好的建議，謝謝 (有很多東西沒提到，但要提的話會非常長提不完，所以就略過) ※ 編輯: kennim (1.163.135.41), 03/07/2016 04:04:57