重新补个重点叙述，简单的说是想问， 有个以前的同事长期间没什麽联络，但要要约出去时变的很热络 结束後变的非常冷漠，遇到这样心态怎麽调整比较好呢? 其实没想到这样出去後，有点意外会变的比出去之前变差那麽多。 下面的文打的很乱，不好意思 另外爬文时 看到TED 有个影片"为何我们都需要情绪急救" 看了很有感触，的确自己是在负面情绪长期很久的人 不过看了後还是不知道该怎麽作比较能改善这样的问题 ------------------------------------------------------------ 第一次在这板发言~不知道怎麽起头~个人是个男生~文可能会有点长， 另外心底某处算很早就讨厌"人心"了，因为没有真正可能相信的人 平常很少出去~应该说很多年都没什麽跟人出去， (人际苦手，从小因比较没钱就长被排斥，又是家暴的环境， 也因没钱国中快读到高职之前就必须半工半读不然活不了， 且家里有点乱，互相利用的现实感很明显， 且家里问题一直都有一种责任压力感在) 就算有出去的经验，大多数到後来都很失落的心情， 文笔不太好~请多多见谅~ 昨天跟了以前某个工作台中时认识的女同事出去走走 离之前有联络算是也差不多2-3年以上了 中间完全没联络，只是有加了赖 过年时忽然有打招忽 而联络起来了，一点点而已 但平常还是不太会互相交流的那样 前几天刚好有有个问题问了对方 碰巧对方有想要来台北去某个地方 顺便就问了要不要当地陪陪她 想了想想说很久没跟人一起出去走走 出去一下也好，而且对方至少是以前认识过的同事 出去到回来这部份是还满好的，至少感觉有点散散心的感觉了 但在一起走走时，聊聊天是聊了很多 不过散了後，虽然有在赖上打上一些心得 但看到对方过了一天後，只有回了一个字 嗯 接着就没在回了 不自觉得感到失落感很重，勾起了让我想起又是出现这样的模式吗 算是花了满多时间好不容易一个人的生活把心平静下来，又这样打乱掉了 都觉得为什麽，认识的很多人都是这样，在那个瞬间之前就会变的很要好 在那之後总是天差地别，为什麽自己总是会因为这样的事 感到得失心很重，明明理性上都知道这大概又是那样了吧 确还是会因为这样的事让自己的心情整个乱成一团 到底要怎麽样调整自己的心态，才能适应的了目前社会的人际交流 有什麽比较好的建议，谢谢 (有很多东西没提到，但要提的话会非常长提不完，所以就略过) ※ 编辑: kennim (1.163.135.41), 03/07/2016 04:04:57