更新iOS 27.2後，應該不會直接看到新的「健康」介面。 一如往常，得要把區域調成美國、語言調成英文後才會出 現。另有一說連Siri也要調成英文才會出現。 不過也不意外，為了說明這些功能多了不少影片，而且應 該還沒做完地區化，所以有所限制。 基本上分頁分成「Insight」、「Longevity」、「Browse 」三塊。把目前的Summary整個挪去Browse那塊。 Insight應該會按照個人的狀態變化，目前我看到的主要 區塊是： - Fitness：三環＋步數＋最大含氧量 - Heart：心跳＋靜止心率＋步行心率 - Sleep：睡眠分數與深淺變化 - Vitals：睡眠時的生理跡象偵測 而Logevity（長壽）這一塊變更的幅度就很大了。 https://i.meee.com.tw/gf75ov1.jpg 健康分類為七塊，分別是： - Mental Wellbeing（心理健康） - Nutrition（營養） - Movement（運動能力） - Heart（心臟健康） - Metabolic Health（代謝健康） - Sleep（睡眠） - Hearing（聽力） Apple把Apple watch能測量的數值，分配到了運動、心臟 健康、睡眠與聽力上，這四個領域大致上會自動偵測。 但運動能力多了一大堆要你對著iPhone拍片測量的測試，包 括平衡、核心強度、上下半身的柔軟度與強度，還有運動代償 等。除了運動量以外，還會幫你測試身體的實際運動能力。 代謝健康則多了一個Labs的項目，分成心血管（包括ApoB、 lp(a)）、膽固醇、血糖、腎、肝、血液各種健康檢查項目， 用來判斷你是否健康。很意外的是可能美國體重都偏高，BMI 在這裡比重並不高，更會看各項數值。 心理健康與營養都是自陳問卷，問你每週有沒有吃足蔬果、 蛋白質、穀物，以及「鹽脂糖垃圾食物」。可能未來會透過影 像AI來輔助判斷你有沒有真的吃吧？ 總之最大的改變是可以把健保存摺裡頭那一堆健檢數字給填 進去，來判斷自己的身體健康如何了。 但判斷上相當嚴格，至少我只有睡眠與聽力拿到Excellent， 連心理健康都只是Good而已。 另外Logevity還有一個Health Age，會幫你按照輸入的數值 來推測你的實際年齡與健康年齡的差異。像是： - LDL-C膽固醇很低，減2年。 - 心率變異抗壓良好，減1年。 - 醣化血色素良好，減0.8年。 這樣的計分方式。其中能大幅拉高的大概只有最大含氧量吧 ，其他的數值好像都有上限。如果健檢一堆紅字，可能會得到 頗慘的結果。 https://i.meee.com.tw/GyeBrBe.jpg 整體來說，除了Apple watch能偵測的健康狀況外，能把各 種健檢數字輸入進去，補足了過去覺得Apple Health應該做， 卻沒有做到的部分。同時營養那一塊應該未來還會有新的功能 。 希望全部的功能在年底27.2正式版能全球一起上線，畢竟健 康功能會因為地區限制而有所差異。 --

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