更新iOS 27.2後，应该不会直接看到新的「健康」介面。 一如往常，得要把区域调成美国、语言调成英文後才会出 现。另有一说连Siri也要调成英文才会出现。 不过也不意外，为了说明这些功能多了不少影片，而且应 该还没做完地区化，所以有所限制。 基本上分页分成「Insight」、「Longevity」、「Browse 」三块。把目前的Summary整个挪去Browse那块。 Insight应该会按照个人的状态变化，目前我看到的主要 区块是： - Fitness：三环＋步数＋最大含氧量 - Heart：心跳＋静止心率＋步行心率 - Sleep：睡眠分数与深浅变化 - Vitals：睡眠时的生理迹象侦测 而Logevity（长寿）这一块变更的幅度就很大了。 https://i.meee.com.tw/gf75ov1.jpg 健康分类为七块，分别是： - Mental Wellbeing（心理健康） - Nutrition（营养） - Movement（运动能力） - Heart（心脏健康） - Metabolic Health（代谢健康） - Sleep（睡眠） - Hearing（听力） Apple把Apple watch能测量的数值，分配到了运动、心脏 健康、睡眠与听力上，这四个领域大致上会自动侦测。 但运动能力多了一大堆要你对着iPhone拍片测量的测试，包 括平衡、核心强度、上下半身的柔软度与强度，还有运动代偿 等。除了运动量以外，还会帮你测试身体的实际运动能力。 代谢健康则多了一个Labs的项目，分成心血管（包括ApoB、 lp(a)）、胆固醇、血糖、肾、肝、血液各种健康检查项目， 用来判断你是否健康。很意外的是可能美国体重都偏高，BMI 在这里比重并不高，更会看各项数值。 心理健康与营养都是自陈问卷，问你每周有没有吃足蔬果、 蛋白质、谷物，以及「盐脂糖垃圾食物」。可能未来会透过影 像AI来辅助判断你有没有真的吃吧？ 总之最大的改变是可以把健保存摺里头那一堆健检数字给填 进去，来判断自己的身体健康如何了。 但判断上相当严格，至少我只有睡眠与听力拿到Excellent， 连心理健康都只是Good而已。 另外Logevity还有一个Health Age，会帮你按照输入的数值 来推测你的实际年龄与健康年龄的差异。像是： - LDL-C胆固醇很低，减2年。 - 心率变异抗压良好，减1年。 - 醣化血色素良好，减0.8年。 这样的计分方式。其中能大幅拉高的大概只有最大含氧量吧 ，其他的数值好像都有上限。如果健检一堆红字，可能会得到 颇惨的结果。 https://i.meee.com.tw/GyeBrBe.jpg 整体来说，除了Apple watch能侦测的健康状况外，能把各 种健检数字输入进去，补足了过去觉得Apple Health应该做， 却没有做到的部分。同时营养那一块应该未来还会有新的功能 。 希望全部的功能在年底27.2正式版能全球一起上线，毕竟健 康功能会因为地区限制而有所差异。 --

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