軟體名稱：Day1 Rebirth（人生作業系統） 軟體分類：生產力工具 / 習慣養成 軟體連結：https://apps.apple.com/app/day1rebirth/id6818585319 安裝方式：App Store 適用韌體：iOS 17.0 以上 購買費用：免費（含廣告，支援一次買斷移除廣告，無訂閱） ─────────────────────────────────────── 【程式簡介】 嗨大家好，我是獨立開發者。 不曉得大家有沒有過這種經驗：每次到了年底、生日或是某個深夜，總是下定決心 「明天開始我要徹底改變生活」，結果下載了一堆表格密密麻麻的待辦清單或習慣 追蹤 App，前兩天興致勃勃，第三天看到滿江紅的未完成跟歸零的打卡紀錄，挫折感 一來就直接放棄刪除？ 後來我讀到創作者 Dan Koe 非常紅的「1 天重塑人生（How to Fix Your Entire Life in 1 Day）」方法論，裡面有幾個很打中我的核心觀點： 1. 「你不需要更多意志力，你需要一個新身份」—— 把每天任務當成投給未來一票 2. 「推動你前進的往往是恐懼而非願望」—— 清楚寫下不改變會掉進什麼樣的悲慘未來 3. 「把人生變成一場打得贏的遊戲」—— 設定願景、BOSS 關卡、月度目標、生活底線 【主要功能】 ◆ Day 1 重生精靈 ＋ 三大人生預設角色包 - 6 個溫柔卻深刻的問題，一步步建立你的人生系統： - 內建 3 套「人生預設角色包」 ◆ 每日儀表板 - 首頁頂部永遠顯示「我想成為的人」 - 不看單日成敗，告別傳統打卡 App 每天午夜歸零的焦慮感 ◆ 想放棄時的 SOS 急救鈕 - 當你下班累癱想耍廢、想無意識狂刷短影音時，啟動三步驟心理急救 ‧ 深呼吸 5 秒 ‧ 直面恐懼 ‧ 2 分鐘啟動 ◆ Siri / 捷徑 / 動作按鈕 ＋ 100% 本機隱私保護 - 支援 App Shortcuts + Siri - 隱私至上：免註冊帳號、無雲端伺服器，資料完全保存在你的 iPhone - 支援完整 JSON 備份匯出與匯入還原，換機也不怕資料遺失 - 畫面右上角一鍵即時切換「繁體中文 / English」雙語介面 【使用心得】 老實說，這是給我自己用的app。 每次看到別人的成功經驗就熱血沸騰，列了滿滿一頁 To-Do List，但只要遇 到工作忙或心情差，中斷一天之後就再也不想點開那個待辦 App 了。 在開發並自己每天使用《Day1 Rebirth》的這段時間，我最有感的是SOS三步驟。 有好幾次晚上十點多，腦袋冒出「今天算了吧，滑一下手機就好」的念頭時， 點開那個「有點想放棄了嗎？」，跟著深呼吸 5 秒，然後看到自己寫下的那句 「三年後還在原地，看著別人實現我曾經的點子」，真的會瞬間清醒！接著按下 「我只做 2 分鐘」，往往一旦坐下來開始動手，不知不覺就把整項任務做完了。 App 免費下載即可完整使用所有功能 （底部有橫幅廣告） （若喜歡也提供一杯咖啡價格的一次買斷移除廣告選項，絕無訂閱制） 【適合誰用】 - 想徹底改變生活現狀、深受 Dan Koe「1 天重塑人生」理念啟發的人 - 試過各種嚴肅待辦清單或習慣 App，卻總是因為壓力太大而三分鐘熱度的人 - 容易拖延、下班後常不小心無意識滑短影音到半夜，需要「SOS」拉一把的人 - 正在準備考試、轉職、健身減脂、或打造獨立開發 / 副業作品的成長者 - 重視絕對隱私、討厭註冊帳號與月費訂閱制工具的朋友 如果你也想給自己一個重新出發的契機，不妨今晚就花 5 分鐘開始 Day 1吧！ 使用上有任何建議或想法，都非常歡迎在推文跟我交流，謝謝大家！ --

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