夏天要到了　快拿著你的手機動起來！ 原始圖文網址：http://tinyurl.com/nku2nq4 你度過了一個飽足的冬天，準備好要為這件事情付出代價了沒？ 想想看那一件件要你越來越暴露的服裝， 突然真希望台灣的妨礙風化條款可以嚴謹一點，有必要這樣赤條條地走在路上嗎？！ 好了，為了我們人前人後對得起別人也對得起鏡中的自己， 我們還是面對現實地好好健身比較實在，提供一個相當有用的App：Moves， 絕對是以你會常用到的大前提做出發的，相信我（握拳） http://tinyurl.com/o6pz53f 沒錯就是計步器，相信很多人都是坐辦公室坐胖的，我們內心都知道要多動， 但大家也要知道，坐一整天其實會越坐越累，哪會想要動啊！這時候只好靠走路了。 http://tinyurl.com/q5utfz5 這款App的好處在於你不需要一直特別紀錄或是記得自己帶著他， 因為他就在手機裡自己運作著，現在還有誰離得開手機的？ http://tinyurl.com/pme7nlg 他不但可以幫你紀錄步數還可以幫你測量距離、累積里程和時間， GPS功能也可以幫你詳細記錄你今天從哪到哪走了多久喔！ http://tinyurl.com/ohp26pt 移動的速度也可以來辨別你是用走的還是用跑的 這種好東西你只要下載之後，記得去看就好啦！這麼方便不用是為何呢？ 減肥就是一場長期戰爭，考驗你的耐力毅力還有羞恥心， 這時候你選擇的幫手相當重要，人會背叛你，約你去吃飯還騙你說你不胖， 但是手機App絕對誠實，下載吧！ APP下載： https://itunes.apple.com/tw/app/moves/id509204969?ls=1&mt=8 --

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