lifeguard 板


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開始緊張了嘛大家!!!!!! 每周都在腳痠腿痠但還得繼續逼自己跑的無限循環QQ 每次po文啾跑步... 都默默希望不要有人回XDDDDD 這樣就可以趁機偷懶XDDD哈哈哈 但每次都還是乖乖去跑Orz... 因為想想既然po了~就會有些沒說要來的人出現或有說要來的人沒出現XDD 然後只好乖乖跑完 跑完也覺得 挖塞~自己怎麼這麼厲害XD 然後再back to腳痠腿痠但還得繼續逼自己跑的無限循環~~~ QQ 哈哈哈真是個XDDD ----------- 全馬42K 1.傑哥 2.才甯 3.熊王 (自行前往) 4.郁書 (自行前往、自行回家) 5.熊貓 6.志浩 (自行前往、自行回家) 7.庭筑 (自行前往) 8.小黃 (自行前往) 半馬21K 1.夏炮哥 2.簡跳跳 (自行前往) 3.蘇同學 (自行前往) ---------- 歡樂玩耍組 1.胖丁 (我看到你去年也有報太馬?!為何今年無法幫你報名呢!!!>"<) 2.大白 3.奇賢 注意事項: 一、建議攜帶物品 換洗衣物、跑鞋、健保卡、路跑資料和掛牌、雨具、學生證 行照駕照、身份證(駕駛注意)、盥洗用具、   1000元公費(含在地交通/公家的吃吃~多退少補~~)、   相機 睡袋!!!!!!!! 二、交通住宿行程 11/2 星期五 10:00 台大正門集合 歡樂水服巴: 才甯,熊貓,炮哥,奇賢 不胖胖丁車: 胖丁,傑哥 途經雪隧、宜蘭礁溪尋找蔥油餅、小心步上蘇花、 一路晃晃玩到花蓮唷呼~~~ 18:00~22:00自行前往的人兒 (小天使&蘇同學、志浩、郁書、庭筑、小黃) 請連絡才甯去火車站接你/妳 :) 晚上住大白家>///< (胖丁、才甯、庭筑、小黃、熊貓、傑哥、炮哥、浩浩、小天使、蘇同學,奇賢) 請家裡有睡袋的自己幫自己帶一個擺巴士上載過去唷^.<* (自行前往的人就別帶了徒增重量) 早早休息!儲備體力!FIGHT! 11/3 星期六 3:30 起床~ 4:00巴士出門 4:30 新城火車站集合搭接駁車入太魯閣 ready~~~ 6:30 起跑!!!!!! 整條台8線190.5K~天祥169K都是路跑選手的 :) 全馬- 6小時 關門 半馬- 4小時 關門 ~13:00吃便當 休息 收操... 15:00 三棧部落 http://www.sanjhan.com/goldengrotto.shtml 黑潮辦公室 野菜火鍋吃到飽 馬太鞍溼地 http://blog.xuite.net/xalekd/940109/25933948 ...... 晚上住大白家>//////< 住宿名單:傑哥、胖丁、才甯、庭筑、小黃、熊貓、奇賢、熊玉、志浩、新加坡小朋友 炮哥、小天使、蘇同學...... 11/4 星期日 看大家體力狀況XD 還有力氣就可以去慕谷慕魚or馬太鞍溼地or 胖丁推薦神秘地點玩耍 評估午餐前or午餐後 賦歸 :) 回程車: 歡樂水服巴: 才甯,庭筑,小黃,熊貓,奇賢,(小天使,蘇同學) 不胖胖丁車: 胖丁,傑哥,熊玉,新加坡小朋友 p.s.還有人想加入玩樂組嗎^O^ or 或是默默報名想跟玩樂行程的水服人嗎 請盡快與我連絡XD 有專業地陪-大白&猷新 帶大家到處玩唷^O^ p.s.2 阿波~~~~~~~~幫我把水服行事曆上11/2~4標上 太馬!!!!!謝謝:) -- 簡單‧快樂‧就愛練 --It's JUST A LIFE STYLE--
1F:推 FengX :若要順利關門前完賽,賽前還是得花時間練一下, 10/20 14:24
2F:→ FengX :但若真的上場時還沒進化成完全體就不要勉強自己硬要 10/20 14:25
3F:→ FengX :跑完,成績只是平常練習的展現,若練習量夠快樂開心跑 10/20 14:26
4F:→ FengX :若練習量仍不足,過了10K就一路看風景拍照也很好, 10/20 14:26
5F:推 dreamplant :那個..鳳仙樓雜菜麵搬家了喔 我上次也沒找到 要去的 10/20 23:16
6F:→ dreamplant :話只能問路人了XD 至於慕谷慕魚有名額限制要辦入山 10/20 23:16
7F:→ dreamplant :證 我想你們應該隔天週日一早起床才有辦法進得去 10/20 23:17
8F:→ dreamplant :要吃冰的話不用特地跑去鳳林啦 壽豐就有豐春冰果店了 10/20 23:18
9F:→ dreamplant :花蓮市區也有很威的五霸焦糖包心粉圓冰!!!! 10/20 23:18
10F:推 pcwayne :請把我歸類在睡到自然醒的養老組XD 10/20 23:44
11F:→ pcwayne :食物方面....鳳林的我全都沒吃過..花蓮市的很熟 10/20 23:46
12F:推 pzubfwss :我可能可以去玩樂 最後確認期限是什麼時候? 10/21 00:01
阿阿阿快發惹~~~然後我竟然感冒了= = 今天拿到滿滿一箱報到物品!!! 大巴士也完成行前檢查OK沒問題了! 只待槍聲一響~ 準備出發吧 :) 大家加油!!! ※ 編輯: loving347 來自: 175.180.105.131 (10/30 14:05)







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