作者NTUlifeguard (台大水上服務隊)
看板lifeguard
標題[心得] 48期 34號 賴宏暉 (代po)
時間Mon Feb 23 22:06:58 2026
救生班就是精神時光屋。
趁著放長假想練個游泳,本來還以為時間會很多,結果還排了一些作業。沒想到光是每天
游泳、偶爾再加上補習,就已經把所有精力都耗光。撐到最後,才突然發現:「欸?原來
已經要結訓了?」
回想一開始,是在別人的鼓勵下來參加的。那時還在糾結 200 公尺 5 分鐘的標準,意外
地 5 分半沒被勸退,結果隔天就得用沒效率的泳姿開始吃游餐。每天都拖著還沒恢復的
身體繼續練。
第一次進青年泳池的時候,才真正感覺到「自己會死」。抬頭捷換氣不順、又踩不到底,
整個人太緊張。但也在那一刻真的意識到,恐慌才是溺水的主因。明明有很多方法可以慢
慢找回節奏、回到岸上。也是那天,我第一次懷疑自己是不是不適合救生班。
真正讓我能留下來的,其實是夥伴們。跟大家聊天後才發現,原來我不是孤單的。每個人
都在快死掉的狀態下還努力撐著。真的很慶幸有優秀的學員幹部,因為有你們帶著大家交
流,也給了我很多繼續撐下去的理由。
作為合格的社畜,我很能理解也感謝教練們的用心。也明白救生是一件嚴肅又重要的事。
雖然我對自己的標準一直不高,但至少希望能在玩樂時保護自己和身邊的人。
感謝所有同學和教練陪我度過這段充實的救生班時光。結訓只是起點,後面還有很大的進
步空間,也還有很多項目等著去挑戰。期待之後能再和大家一起游泳一起玩。
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