作者yojay (其實我是金城武)
看板lostsleep
標題[閒聊] 到底為什麼會這樣
時間Fri Oct 29 19:55:05 2010
這幾個禮拜到半夜都越來越有精神
差不多都四五點才睡得著
然後都睡到下午
前幾天有故意一整天沒睡
到隔天晚上11點就去睡了
但是還是睡到下午
然後又開始半夜睡不著了
我試過12點就上床硬讓自己睡
但就是躺到四五點才睡得著
怎麼改善阿
這樣作息不正常下去也不是辦法= =
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1F：推 huipo:順其自然 不然就白天運動曬太陽 10/29 20:16