作者yojay (其实我是金城武)
看板lostsleep
标题[闲聊] 到底为什麽会这样
时间Fri Oct 29 19:55:05 2010
这几个礼拜到半夜都越来越有精神
差不多都四五点才睡得着
然後都睡到下午
前几天有故意一整天没睡
到隔天晚上11点就去睡了
但是还是睡到下午
然後又开始半夜睡不着了
我试过12点就上床硬让自己睡
但就是躺到四五点才睡得着
怎麽改善阿
这样作息不正常下去也不是办法= =
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◆ From: 114.41.227.68
1F：推 huipo:顺其自然 不然就白天运动晒太阳 10/29 20:16