作者mutsuryusei (http://drysl.tk)
看板lostsleep
標題Re: [閒聊] 睡不著阿
時間Mon Aug 29 20:59:44 2011
※ 引述《poyen0524 (小雁)》之銘言：
: ※ 引述《qooaddress (qooaddress)》之銘言：
: : 也許是習慣性晚睡
: : 有時候雖然累到躺下去就睡著
: : 但也僅限於有時候罷了
: : 好煩，就算躺在床上
: : 也只是翻來翻去的失眠
: : 真是有夠累
: 建議可以去看一下身心科醫生
: 以前我也是很排斥
: 但後來吃了醫生開的安眠藥後
: 真的改善很多
: 而且醫生處方藥絕對跟成藥差很多
: 睡不著一定要想辦法解決
: 像我之前睡不著
: 長期下來有點出現代謝症候群的現象
是阿 失眠衍伸的問題還真多
尋找專業的幫助 穩定之後再慢慢減量就可以了
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緣
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