作者mutsuryusei (http://drysl.tk)
看板lostsleep
标题Re: [闲聊] 睡不着阿
时间Mon Aug 29 20:59:44 2011
※ 引述《poyen0524 (小雁)》之铭言：
: ※ 引述《qooaddress (qooaddress)》之铭言：
: : 也许是习惯性晚睡
: : 有时候虽然累到躺下去就睡着
: : 但也仅限於有时候罢了
: : 好烦，就算躺在床上
: : 也只是翻来翻去的失眠
: : 真是有够累
: 建议可以去看一下身心科医生
: 以前我也是很排斥
: 但後来吃了医生开的安眠药後
: 真的改善很多
: 而且医生处方药绝对跟成药差很多
: 睡不着一定要想办法解决
: 像我之前睡不着
: 长期下来有点出现代谢症候群的现象
是阿 失眠衍伸的问题还真多
寻找专业的帮助 稳定之後再慢慢减量就可以了
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缘
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