作者bigrange (水果王)
看板lostsleep
標題[閒聊] 習慣失眠
時間Wed Sep 28 19:45:33 2011
大約五年前開始會失眠~一開始都只是偶爾想太多
胡思亂想才睡不著 多運動 或睡前喝點酒就OK
漸漸的....竟然變成習慣~
十點上床 躺到三點
十二點上床 躺到四五點 甚至天亮
有工作~ 掛著黑眼圈去上班
現在沒工作.........根本就是 每天都在睡不著或睡不好的狀態
不管有沒有增加運動量
無論喝了多少酒
都很難入睡
好不容易睡著 睡到一半還突然清醒 囧
異 常 清 醒
接著再睡著 再清醒...一直到天亮
該去看醫生嗎？
拖很久了
還在撐~~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.66.168.1
1F：推 LikeG8:看個醫生八 09/29 03:05