作者bigrange (水果王)
看板lostsleep
标题[闲聊] 习惯失眠
时间Wed Sep 28 19:45:33 2011
大约五年前开始会失眠~一开始都只是偶尔想太多
胡思乱想才睡不着 多运动 或睡前喝点酒就OK
渐渐的....竟然变成习惯~
十点上床 躺到三点
十二点上床 躺到四五点 甚至天亮
有工作~ 挂着黑眼圈去上班
现在没工作.........根本就是 每天都在睡不着或睡不好的状态
不管有没有增加运动量
无论喝了多少酒
都很难入睡
好不容易睡着 睡到一半还突然清醒 囧
异 常 清 醒
接着再睡着 再清醒...一直到天亮
该去看医生吗？
拖很久了
还在撑~~
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1F：推 LikeG8:看个医生八 09/29 03:05