作者me90434cool (Lusso_Ryo)
看板lostsleep
標題[請益] 每天晚睡成習慣
時間Fri Oct 7 01:05:11 2011
我每天上早班
不過都習慣晚上睡覺
差不多2.3點才睡的著
我該怎麼辦
可以跟我說一下快速入睡的訣竅嗎
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.97.240
1F：推 litthorse:不管假日放假上班都要同一時間起床~不管你多晚睡 10/10 21:46
2F：→ litthorse:一定要準時起床~ 10/10 21:46
3F：→ litthorse:我調了半個月調好了= =~因為我的工作是老師 10/10 21:46
4F：→ litthorse:暑假都會放縱自己囧 10/10 21:47