作者me90434cool (Lusso_Ryo)
看板lostsleep
标题[请益] 每天晚睡成习惯
时间Fri Oct 7 01:05:11 2011
我每天上早班
不过都习惯晚上睡觉
差不多2.3点才睡的着
我该怎麽办
可以跟我说一下快速入睡的诀窍吗
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.97.240
1F：推 litthorse:不管假日放假上班都要同一时间起床~不管你多晚睡 10/10 21:46
2F：→ litthorse:一定要准时起床~ 10/10 21:46
3F：→ litthorse:我调了半个月调好了= =~因为我的工作是老师 10/10 21:46
4F：→ litthorse:暑假都会放纵自己囧 10/10 21:47