可是不知道為什麼 從大四開始 我的聽力變得很敏銳 變得就算只有一點點聲音都會聽得很清楚 那陣子因為皮膚變很差 所以我都12點以前一定會上床睡覺 但是因為跟室友們一起住 畢竟大家的時間不會完全配合 打字的鍵盤聲 翻書的聲音 鄉下的狗叫聲 走廊上的走路聲 笑聲 所以我開始戴耳塞又戴眼罩睡覺 但是還是很難入睡 又容易醒 我不會怪別人吵 因為我很清楚的知道 是我自己的體質變了 後來現在搬回家裡住了 我原本以為 一個人睡在自己房間改善 可是完全沒有!!!!!!!!(哭) 因為家裡後來搬家 正好在一條大馬路旁邊 白天也就算了 可是晚上安靜的時候 雖然只有一兩台車 但還是顯得格外大聲 我的房間不放時鐘 因為連滴滴答答的聲音我也無法接受 晚上偶爾的飆車族 大卡車轟隆轟隆 連汽車開門關門聲我都聽得一清二楚 可是我爸跟我媽還是一樣睡得很好(羨慕)......... 以前我是那種一躺在床上不到10分鐘就可以入睡的那種人 可是現在完全沒辦法了 難以入睡型的失眠真的很煩:( 我甚至想說 讓自己累一點會變得比較簡單 所以連午覺都不敢睡 想知道有人對於難以入睡有甚麼辦法嗎??? 對了 現在代買版在湊的1000對 Mack's耳塞真的超好用 :) 之前住學校就是用那個 但是搬回家後因為庫存用完了 所以還沒試過防車子聲的效果好不好就是了 推薦給有在用耳塞的人:) --

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