可是不知道为什麽 从大四开始 我的听力变得很敏锐 变得就算只有一点点声音都会听得很清楚 那阵子因为皮肤变很差 所以我都12点以前一定会上床睡觉 但是因为跟室友们一起住 毕竟大家的时间不会完全配合 打字的键盘声 翻书的声音 乡下的狗叫声 走廊上的走路声 笑声 所以我开始戴耳塞又戴眼罩睡觉 但是还是很难入睡 又容易醒 我不会怪别人吵 因为我很清楚的知道 是我自己的体质变了 後来现在搬回家里住了 我原本以为 一个人睡在自己房间改善 可是完全没有!!!!!!!!(哭) 因为家里後来搬家 正好在一条大马路旁边 白天也就算了 可是晚上安静的时候 虽然只有一两台车 但还是显得格外大声 我的房间不放时钟 因为连滴滴答答的声音我也无法接受 晚上偶尔的飙车族 大卡车轰隆轰隆 连汽车开门关门声我都听得一清二楚 可是我爸跟我妈还是一样睡得很好(羡慕)......... 以前我是那种一躺在床上不到10分钟就可以入睡的那种人 可是现在完全没办法了 难以入睡型的失眠真的很烦:( 我甚至想说 让自己累一点会变得比较简单 所以连午觉都不敢睡 想知道有人对於难以入睡有甚麽办法吗??? 对了 现在代买版在凑的1000对 Mack's耳塞真的超好用 :) 之前住学校就是用那个 但是搬回家後因为库存用完了 所以还没试过防车子声的效果好不好就是了 推荐给有在用耳塞的人:) --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.62.191.11 ※ 编辑: phoebe0812 来自: 61.62.191.11 (01/12 10:05)