自從... 去年跟別人合租住在同一屋簷下之後 室友作息跟我很不一樣 晚上常常非要搞到三四點才肯睡覺 不外乎聊天看電視等等等 聊天她的鍵盤是非常吵的那種 看電視雖然她後來有戴耳機了 但她的笑聲... 戴了耳塞還是聽的到... 雖然我本來就是算有點淺眠的人 但是從來沒有三天兩頭失眠過 那陣子每天搞得我晚上睡覺很緊張 甚至排斥睡覺 因為躺了也睡不著就算睡著了還會被吵醒 就這樣過了一年 換來的是內分泌失調 痘痘狂冒心理壓力 睡覺必須戴耳塞 前陣子真的嚴重失眠 看了中醫最近有比較好 但失眠有時候還是會找上我:( 爸媽一直警告我睡覺不要戴耳塞很危險 但是不戴耳塞有點聲音我睡不著阿~~~~~~~~ 現在只能慢慢調適 希望失眠跟痘痘快點遠離我 還我健康的身體 --

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