自从... 去年跟别人合租住在同一屋檐下之後 室友作息跟我很不一样 晚上常常非要搞到三四点才肯睡觉 不外乎聊天看电视等等等 聊天她的键盘是非常吵的那种 看电视虽然她後来有戴耳机了 但她的笑声... 戴了耳塞还是听的到... 虽然我本来就是算有点浅眠的人 但是从来没有三天两头失眠过 那阵子每天搞得我晚上睡觉很紧张 甚至排斥睡觉 因为躺了也睡不着就算睡着了还会被吵醒 就这样过了一年 换来的是内分泌失调 痘痘狂冒心理压力 睡觉必须戴耳塞 前阵子真的严重失眠 看了中医最近有比较好 但失眠有时候还是会找上我:( 爸妈一直警告我睡觉不要戴耳塞很危险 但是不戴耳塞有点声音我睡不着阿~~~~~~~~ 现在只能慢慢调适 希望失眠跟痘痘快点远离我 还我健康的身体 --

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