作者df88992211 (jf)
看板lostsleep
標題[問題] 第一次失眠
時間Tue Apr 24 00:34:59 2012
從小時候一直到現在
從來沒有過失眠的經驗 不管是出去玩 大考前一天
一樣都可以快速入眠
可是 我錯了....
原來壓力才是失眠的主因 以前自認為是體質跟別人不一樣
睡眠品質可以很好很好
現在遇到了一點小困難 一點小壓力就把我打趴了....
真是的 該學著壓力調適了
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