作者df88992211 (jf)
看板lostsleep
标题[问题] 第一次失眠
时间Tue Apr 24 00:34:59 2012
从小时候一直到现在
从来没有过失眠的经验 不管是出去玩 大考前一天
一样都可以快速入眠
可是 我错了....
原来压力才是失眠的主因 以前自认为是体质跟别人不一样
睡眠品质可以很好很好
现在遇到了一点小困难 一点小压力就把我打趴了....
真是的 该学着压力调适了
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