作者max13124 (林涼感)
看板lostsleep
標題[閒聊] 熬一晚來治療失眠
時間Tue Jul 31 16:26:22 2012
之前也是深受失眠所苦
要躺好久才會有想睡覺的感覺
之前有同學推薦我說
熬一晚(真的是整晚沒睡的那種)
然後隔天白天也不要睡
大約到晚上9點多就會累了
然後從此睡眠時間就可以回復正常
我試過了一次...是真的還滿有用的啦
但是真的很傷身(我水腫了好幾天)
而且睡前真的不要用電腦 會亢奮
推薦給大家
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