作者max13124 (林凉感)
看板lostsleep
标题[闲聊] 熬一晚来治疗失眠
时间Tue Jul 31 16:26:22 2012
之前也是深受失眠所苦
要躺好久才会有想睡觉的感觉
之前有同学推荐我说
熬一晚(真的是整晚没睡的那种)
然後隔天白天也不要睡
大约到晚上9点多就会累了
然後从此睡眠时间就可以回复正常
我试过了一次...是真的还满有用的啦
但是真的很伤身(我水肿了好几天)
而且睡前真的不要用电脑 会亢奋
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