作者BePi (逼屁)
看板mathsoftball
標題運動傷害
時間Sun Jun 17 00:06:56 2007
今天去看中醫
我覺得他講的很中肯
他說像我們這樣
平常都沒在活動手臂
一要用就狂操
當然手臂會受不了 會受傷
他建議我們平常沒事做一下伏地挺身
或是一些會活動到手臂 讓手臂用力的活動
PS...打手槍不算（難怪我手腕跟手肘不會受傷）
這樣就可以避免受傷啦
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◆ From: 218.162.83.14
1F：推 hoeseee:早知道就要用右手... 06/17 14:13