作者qien (maybe:])
看板prozac
標題[閒聊] 焦慮到猛吃
時間Sat Sep 24 11:45:47 2022
吃完水果優格，不夠再泡麵吃
又吃花生，喝壺1000西西的首烏茶
聽著podcast唐國師的你討厭自己的哪些點？牡羊座搞不清自己。
看昨天的年代向錢看，跟朋友聊天到我焦慮症發作，本來就有點發作，越聊越嚴重。
我等等要去睡覺邊聽什麼。
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1F：→ qien: 晚餐吃兩人份的量，撐到爆，可以很好睡 09/24 20:05
2F：推 wwman: 焦慮我個人認為是 很大部分是自己內心迷亂 沒有方向 09/25 04:43
3F：→ wwman: 建議可以找以前的日記來看 沒有也找以前照片 或者以前愛聽 09/25 04:44
4F：→ wwman: 聽的音樂 或者以前一些東西 幫助自己回憶各個時候的自己 09/25 04:45
5F：→ wwman: 重新大略回顧一下各個時候的自己是怎樣 有什麼目標喜歡什麼 09/25 04:45
6F：→ wwman: 想要做什麼 另外現在進行式的這一兩三年 可能有事情是壓力 09/25 04:46
7F：→ wwman: 一直打亂 弄散你讓你不能回神專注自己 使你去兼顧別的事 09/25 04:47
8F：→ wwman: 而不是真正自己重要的事情 09/25 04:48
9F：→ qien: 哈哈是因為朋友不回覆留言的焦慮感襲擊。也在慢慢自己調適 09/25 08:58
10F：→ qien: 起來。 09/25 08:58