作者qien (maybe:])
看板prozac
标题[闲聊] 焦虑到猛吃
时间Sat Sep 24 11:45:47 2022
吃完水果优格，不够再泡面吃
又吃花生，喝壶1000西西的首乌茶
听着podcast唐国师的你讨厌自己的哪些点？牡羊座搞不清自己。
看昨天的年代向钱看，跟朋友聊天到我焦虑症发作，本来就有点发作，越聊越严重。
我等等要去睡觉边听什麽。
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1F：→ qien: 晚餐吃两人份的量，撑到爆，可以很好睡 09/24 20:05
2F：推 wwman: 焦虑我个人认为是 很大部分是自己内心迷乱 没有方向 09/25 04:43
3F：→ wwman: 建议可以找以前的日记来看 没有也找以前照片 或者以前爱听 09/25 04:44
4F：→ wwman: 听的音乐 或者以前一些东西 帮助自己回忆各个时候的自己 09/25 04:45
5F：→ wwman: 重新大略回顾一下各个时候的自己是怎样 有什麽目标喜欢什麽 09/25 04:45
6F：→ wwman: 想要做什麽 另外现在进行式的这一两三年 可能有事情是压力 09/25 04:46
7F：→ wwman: 一直打乱 弄散你让你不能回神专注自己 使你去兼顾别的事 09/25 04:47
8F：→ wwman: 而不是真正自己重要的事情 09/25 04:48
9F：→ qien: 哈哈是因为朋友不回覆留言的焦虑感袭击。也在慢慢自己调适 09/25 08:58
10F：→ qien: 起来。 09/25 08:58