作者juvyin9507 (為唐去冰)
看板regimen
標題[討論] 超級水果膠囊真的能取代每天吃水果嗎?
時間Tue Apr 1 16:34:13 2025
最近常看到那種「超級水果濃縮膠囊」
主打什麼莓果、石榴、巴西莓萃取 說是幾十種植化素濃縮一顆
號稱抗氧化、清宿便、取代一天的蔬果攝取量
但我還是有點懷疑...這真的能代替每天吃水果嗎
不管是膳食纖維還是維生素含量真的只靠這顆膠囊就補起來?
還是老老實實吃水果才是王道?
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1F：推 ryohei1207: 我吃過莓果膠囊 排便順了 XDXD 220.129.15.7 04/01 18:13
2F：推 zheng3507: 想知道是不是智商稅 36.231.106.77 04/01 19:09
3F：推 yingefs5: 有差耶 讓氣色有比較亮 1.174.74.239 04/01 20:53
4F：推 liulssyk51: 感覺只是行銷話術 要取代水果很難 不 111.252.69.65 04/01 21:07
5F：→ liulssyk51: 如直接吃水果 111.252.69.65 04/01 21:07
6F：推 haomvi8272: 吃不夠蔬果時補一下還行啦118.169.149.103 04/01 22:44
7F：推 superdancegi: 當然不能喔 61.30.181.223 04/02 09:37
8F：推 xinwpio6: 我吃了三週完全沒感覺 36.227.221.109 04/02 11:04
9F：推 newsloving: 吃過幾種 都沒比真水果好 123.204.140.10 04/02 12:11
10F：推 zhu01zondy: 我還是每天吃蘋果比較安心 36.229.100.16 04/02 13:23
11F：推 danpeay: 有些人是怕糖分才改吃膠囊的吧 219.85.130.69 04/02 14:40
12F：推 chengyb6: 出國帶膠囊超方便 可是這種都超貴耶 124.8.33.228 04/02 18:43