作者mingbwd2 (newt)
看板regimen
標題[疑問] 益生菌吃多久才有效
時間Wed Apr 15 15:25:39 2026
吃益生菌兩週了
排便變順但沒感覺其他神奇效果
有人說要吃三個月才能改變菌相
也有人說有改善就能停
大家怎看
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1F：推 jiebbb3843: 腸道代謝週期約3個月 61.30.180.102 04/15 16:38
2F：推 yiximpod59: 建議至少吃滿一季220.137.211.160 04/15 17:38
3F：推 staythere: 我當成日常保養 219.85.198.68 04/15 19:04
4F：推 rong52vbnv: 停了就怕壞菌回來118.168.229.233 04/15 19:54
5F：推 lin71bdbbi: 穩定後我是改兩天吃一次 36.231.105.180 04/15 21:34
6F：推 xinwpio6: 腸道健康能省下未來醫藥費 36.227.195.130 04/15 22:41
7F：推 chesterii5: 排便順就是有效啊== 220.136.152.39 04/16 10:07
8F：推 reny2340: +1不然你還期待會飛嗎 219.85.196.144 04/16 17:16
9F：推 bobbyruffin: 這確實是長期抗戰，荷包要夠厚 61.30.179.240 04/16 18:12
10F：推 xuan52mafq: 體感有效最重要 沒感覺就換牌子 1.163.152.244 04/16 19:53