作者mingbwd2 (newt)
看板regimen
标题[疑问] 益生菌吃多久才有效
时间Wed Apr 15 15:25:39 2026
吃益生菌两周了
排便变顺但没感觉其他神奇效果
有人说要吃三个月才能改变菌相
也有人说有改善就能停
大家怎看
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1F：推 jiebbb3843: 肠道代谢周期约3个月 61.30.180.102 04/15 16:38
2F：推 yiximpod59: 建议至少吃满一季220.137.211.160 04/15 17:38
3F：推 staythere: 我当成日常保养 219.85.198.68 04/15 19:04
4F：推 rong52vbnv: 停了就怕坏菌回来118.168.229.233 04/15 19:54
5F：推 lin71bdbbi: 稳定後我是改两天吃一次 36.231.105.180 04/15 21:34
6F：推 xinwpio6: 肠道健康能省下未来医药费 36.227.195.130 04/15 22:41
7F：推 chesterii5: 排便顺就是有效啊== 220.136.152.39 04/16 10:07
8F：推 reny2340: +1不然你还期待会飞吗 219.85.196.144 04/16 17:16
9F：推 bobbyruffin: 这确实是长期抗战，荷包要够厚 61.30.179.240 04/16 18:12
10F：推 xuan52mafq: 体感有效最重要 没感觉就换牌子 1.163.152.244 04/16 19:53