作者yukffbf4 (值日生)
看板regimen
標題[問題] 葉黃素挑選有分年紀嗎?還是全家吃同一罐
時間Mon May 4 14:46:55 2026
最近想幫全家補葉黃素
家裡有每天看螢幕10小時的工程師
50幾歲開始老花的爸媽
還有80歲的阿公
網路上廣告很多 有的加蝦紅素 有的加花青素
想問一下 挑選葉黃素會有年紀差別嗎?
還是買大罐的全家分著吃就行?
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1F：推 jing54kmgd: 20幾歲跟80歲的需求完全不同 年輕人 114.45.193.170 05/04 16:05
2F：→ jing54kmgd: 主要是舒緩痠澀 長輩是要預防退化 114.45.193.170 05/04 16:05
3F：推 nicholasweid: 買的品質夠好可以一起吃吧 111.241.117.20 05/04 17:23
4F：推 wallace92c: 買給全家吃的話 推營養師輕食我的視 219.85.195.225 05/04 18:22
5F：→ wallace92c: 角葉黃素 它用FloraGLO游離型 219.85.195.225 05/04 18:22
6F：推 jinb9945: 劑量要看清楚 長輩如果已經有黃斑部問 61.223.62.192 05/04 19:49
7F：→ jinb9945: 題 建議選葉黃素10-15mg的 不用怕長輩 61.223.62.192 05/04 19:49
8F：→ jinb9945: 吸收效率變差補不夠 61.223.62.192 05/04 19:49
9F：推 michael00y: 覺得應該差不多 1.163.187.127 05/05 09:19
10F：推 sheryl27bd: 其實全家吃同一罐是可以的 但要選游 123.204.140.84 05/05 11:01
11F：→ sheryl27bd: 離型 酯化型還要經過酵素轉化 阿公 123.204.140.84 05/05 11:01
12F：→ sheryl27bd: 那種腸胃吸收變差的吃游離型比較直 123.204.140.84 05/05 11:01
13F：→ sheryl27bd: 接 123.204.140.84 05/05 11:01
14F：→ ericfrizzell: 重點是劑量要足夠 61.30.181.46 05/05 12:37
15F：推 xianfnxw17: 上班族建議一定要看有沒有花青素跟 36.231.70.252 05/05 13:23
16F：→ xianfnxw17: 蝦紅素 營養師輕食那款複方算很完整 36.231.70.252 05/05 13:23
17F：推 anmypl7159: 挑選時看有沒有IFOS認證或第三方檢 175.181.155.70 05/05 15:02
18F：→ anmypl7159: 驗 不要買那種來路不明的牌子 175.181.155.70 05/05 15:02
19F：→ dwightoof9: 我們都是全家都吃同牌子耶 61.30.182.75 05/05 16:35