作者aaa856262 (pk770920)
看板regimen
標題[閒聊] 從哪裡開始感覺自己老了？
時間Mon May 4 16:43:04 2026
最近莫名有感
從美妝版逛到母嬰版，現在會開始看養生版
宵夜也從雞排綠豆沙變成自己弄堅果優格或沙拉
然後消化系統感覺變差，以前每天排便
現在就沒這麼順暢
而且明明沒覺得有吃多
可是去年買的褲子今年感覺又變緊
補品也是，以前都買膠原蛋白這種補漂亮的
現在直接改買鈣片、B群、魚油
種種對比下，發現自己真的老了 還老得很快很明顯…
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1F：推 shungwenyang: 某次睡覺睡到一半腳抽筋 去看醫生 39.12.152.202 05/04 18:07
2F：→ shungwenyang: 被建議多運動和補鈣質 39.12.152.202 05/04 18:07
3F：推 snowy16tw: 就算現在吃的東西跟以前差很多，消化代 223.137.21.158 05/04 19:38
4F：→ snowy16tw: 謝變不好，真的正常吃也會胖 也擔心有 223.137.21.158 05/04 19:38
5F：→ snowy16tw: 三高問題，不運動也開始運動，再不動 223.137.21.158 05/04 19:38
6F：→ snowy16tw: 怕動不了，保健品也變成鈣、魚油優先， 223.137.21.158 05/04 19:38
7F：→ snowy16tw: 也需要顧一下體力、行動力， 223.137.21.158 05/04 19:39
8F：→ snowy16tw: 跟爸媽一起吃 223.137.21.158 05/04 19:39
9F：→ jimmyfk: 只吃保健品沒啥用,要回春規律運動才有用 39.14.9.129 05/04 19:43
10F：→ jimmyfk: 我快半百了,體重比高中輕,體能比高中強. 39.14.9.129 05/04 19:45
11F：推 a532062: 健康檢查的紅字 101.10.245.51 05/04 21:22
12F：→ vogue08: 脖子長出頸紋QQ 101.10.79.238 05/05 00:51
13F：推 CATyy: 過年不想收到蛋捲、泡芙 而是無調味堅果118.231.193.103 05/05 15:33
14F：推 catcatme: 有推薦的鈣片嗎？ 感覺快要追不上小孩了 39.12.139.151 05/05 16:52
15F：→ catcatme: 陪玩沒多久就腰痠背痛 也抱不太動 39.12.139.151 05/05 16:52
16F：推 vamk1015: 開始超慢跑 114.137.54.115 05/05 19:06
17F：→ weeafterwork: 起立蹲下啪啪響 27.147.11.12 05/05 21:01