作者aaa856262 (pk770920)
看板regimen
标题[闲聊] 从哪里开始感觉自己老了？
时间Mon May 4 16:43:04 2026
最近莫名有感
从美妆版逛到母婴版，现在会开始看养生版
宵夜也从鸡排绿豆沙变成自己弄坚果优格或沙拉
然後消化系统感觉变差，以前每天排便
现在就没这麽顺畅
而且明明没觉得有吃多
可是去年买的裤子今年感觉又变紧
补品也是，以前都买胶原蛋白这种补漂亮的
现在直接改买钙片、B群、鱼油
种种对比下，发现自己真的老了 还老得很快很明显…
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1F：推 shungwenyang: 某次睡觉睡到一半脚抽筋 去看医生 39.12.152.202 05/04 18:07
2F：→ shungwenyang: 被建议多运动和补钙质 39.12.152.202 05/04 18:07
3F：推 snowy16tw: 就算现在吃的东西跟以前差很多，消化代 223.137.21.158 05/04 19:38
4F：→ snowy16tw: 谢变不好，真的正常吃也会胖 也担心有 223.137.21.158 05/04 19:38
5F：→ snowy16tw: 三高问题，不运动也开始运动，再不动 223.137.21.158 05/04 19:38
6F：→ snowy16tw: 怕动不了，保健品也变成钙、鱼油优先， 223.137.21.158 05/04 19:38
7F：→ snowy16tw: 也需要顾一下体力、行动力， 223.137.21.158 05/04 19:39
8F：→ snowy16tw: 跟爸妈一起吃 223.137.21.158 05/04 19:39
9F：→ jimmyfk: 只吃保健品没啥用,要回春规律运动才有用 39.14.9.129 05/04 19:43
10F：→ jimmyfk: 我快半百了,体重比高中轻,体能比高中强. 39.14.9.129 05/04 19:45
11F：推 a532062: 健康检查的红字 101.10.245.51 05/04 21:22
12F：→ vogue08: 脖子长出颈纹QQ 101.10.79.238 05/05 00:51
13F：推 CATyy: 过年不想收到蛋卷、泡芙 而是无调味坚果118.231.193.103 05/05 15:33
14F：推 catcatme: 有推荐的钙片吗？ 感觉快要追不上小孩了 39.12.139.151 05/05 16:52
15F：→ catcatme: 陪玩没多久就腰酸背痛 也抱不太动 39.12.139.151 05/05 16:52
16F：推 vamk1015: 开始超慢跑 114.137.54.115 05/05 19:06
17F：→ weeafterwork: 起立蹲下啪啪响 27.147.11.12 05/05 21:01