作者MLChens (MLChen)
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標題[文章] 一個減了 30 多公斤的胖子減重心得
時間Fri Jun 24 21:06:29 2005
因為有人想知道, 就拿出來分享我的經驗..:)
但其實減重的方法都大同小異, 但有三個重點就是: 少吃, 多動, 有恆心.
減重的時期, 你也許會覺得很難受, 但撐過去之後.. 美妙的身材與大家的讚賞
是非常享受的, 你知道嗎? 當每個人都說: "哇! 你怎麼瘦那麼多啊.. 變帥了耶!"
那種感覺其實是還不錯爽的.. 不! 是超爽.. 這是給想減重前人的一點心理建設..:)
MLChen 花八個多月從 103 公斤減到 72 公斤, 現在還在減.. 目標要到 65 以下!!
接下來, 就要慢慢進入重點了喔..
http://blog.mlchen.org/archives/32
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胖子也是可以有穿衣風格的吧(?)
希望大家能多指導我..:)
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=MLChen&b=20&f=1115991971&p=0
一個溫馨搞笑豐富的網誌 Blog(?)
http://www.wretch.cc/blog/MLChen
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1F：→ maaying:推,能不能分享一些減重方式的細節啊? 219.81.197.67 06/24
2F：推 granx:不要穿粉紅色= = 211.74.71.97 06/25
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