享受美食可是有許多禁忌的，體質冷熱之別就是其中之一，如果你還不了解你身體是屬於 那一種體質，趕快依照以下的冷熱體質檢驗表檢測一番，可不要已經是冷體質，還拚命喝 冰飲，小心變成急凍人。 ◆Ａ組 得分 1.早上起床眼有眼屎 (1) 2.早上起床覺得嘴巴很苦 (1) 3.經常生痱子 (1) 4.有便秘困擾 (1) 5.胸口經常鬱悶 (1) 6.經常喉嚨痛 (1) 7.有口臭 (1) 8.容易發脾氣 (1) 9.經常頭痛 (2) 10.眼睛常有血絲( 2) 11.容易長痘痘 (2) 12.經常流鼻血 (2) 13.有痔瘡 (2) 14.是肝炎帶原者( 3) 15.指甲變黑或容易折斷 (4) ※ 得分總計（ ） ◆Ｂ組 得分 1.經常有黑眼圈 (1) 2.經常喉嚨沙啞 (1) 3.經常口乾舌燥 (1) 4.記憶力很差 (1) 5.經常心慌意亂 (1) 6.冬天手腳會冰冷 (1) 7.鼻子會過敏 (1) 8.容易鼻塞 (1) 9.頭髮稀疏或容易掉頭髮 (2) 10.小便頻密或夜間會起來上廁所 (2) 11.會耳鳴 (2) 12.經常頭暈 (2) 13.經常腰酸背痛 (2) 14.經常失眠 (3) 15.經常手腳腫大 (4) ※ 得分總計（ ） ◆Ａ組 1.低於３分身體好像鐵打的，有機會成為人瑞。 2.４～ 14分身體常會覺得燥熱，多洗點冷水澡降溫吧。 3.15 ～ 25分身體狀況響起警訊，很可能患有肝硬化等病， 最好去醫院做個健康檢查 。 ◆Ｂ組 1.低於３分有良好飲食習慣，要生病也是別人先，不太會輪到你。 2.４～ 14分身體虛弱，不補一補容易衰老。 3.15 ～ 25分身體太虛弱，容易患有腎臟、內分泌之類的毛病，趕快去徹檢查。 Ａ組分數高過Ｂ組者，體質屬燥熱，即俗稱的熱底。 忌辣淑、煙酒、咖啡，要多吃水果。 Ｂ組分數高過Ａ組，體質虛弱，即俗稱的寒底。 忌喝冰涼的冷飲，太寒的東西都不要多吃，最好多吃南棗、四物、紅豆。 --

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