作者jasonseraph (~微楓~)
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標題[練習] 暑訓星期四 相約下午
時間Wed Aug 24 19:46:08 2011
要先小小抱歉啦 !!
就是今天下午我有跟校隊的學長約打球
所以 沒有很把重心放在你們身上
讓我深感抱歉~ (( 鞠躬
暑訓期間我不會讓這種事情再發生的!!
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暑訓的練球時間比較長
所以可以練很多平常比較沒有時間處理的東西
像是 多跑一些腳步 或是多球練習 之類的
但是 我有時候會怕大家來系羽打球
只是想要開心的運動 碰碰球流流汗
就不敢有太多的要求
因此 如果對於經營系羽有什麼意見都可以跟我說
我會盡量滿足各種不同人的需求
那也因為我只有一個人的關係
有時候會有不小心忽略到的人或事情
都可以跟我反應!!
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今天練球一開始就暖身
然後腳步的練習 和基本球路
這些是每次練球一開始的必備功課
可以讓大家恢復球感 穩定度提高
多球 是練切球 上網 撲球
前面兩點的丟球 撲放
和四點腳步結合切放
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明天練球的時間跟今天一樣
都是兩點開始 大家可以大概提早十分鐘左右到球場
先換衣服跟動一動
我吃完飯之後就會回來囉~ 呵呵
最後!! 由於我暑假在球館幫忙
所以帶了一箱球回來囉!!
大家以後練球就有很多球可以用 哈哈
看到很多球真是滿足啊 XD
p.s. 跟往常一樣 要來的人請在底下推文說喔!!
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◆ From: 61.228.247.96
1F：推 akihuang192 :隊長辛苦了我好想去阿~~ 08/24 20:27
2F：→ akihuang192 :報告一下 南迎招生至少有一個蠻確定會來! 08/24 20:29
3F：→ akihuang192 :看到系羽的曙光阿XD 08/24 20:30
4F：推 asaimio :呵呵隊長真的辛苦啦~我們都練得很愉快啦不用想太多! 08/24 21:28
5F：推 asaimio :然後球好多用起來超爽哈哈!! 我明天當然一樣會到嚕=) 08/24 21:30
6F：推 asaimio :然後南迎是哪個優秀的學弟/妹要來???(報上大名!=目 08/24 21:30
7F：推 komani131990:看到一箱球 眼睛都亮了= =+ 08/24 22:40
8F：推 mobilecarol :欸張晉魁你當超好的耶!不要想太多拉~我明天會去唷 08/24 22:49
9F：→ mobilecarol :今天羽球海也太爽了哈哈 08/24 22:50