作者ppstant (^^)
看板study
標題[問題] 如何使考試時維持精神
時間Mon Jun 30 16:34:14 2008
七月底要國考
最近去衝刺班 每次下午第一節的考試都昏昏欲睡 腦筋一片空白
可以請問有什麼好方法可以解決嗎? 早上喝咖啡 可是會想上廁所 尿急反而更不好= =
而且總覺得喝完咖啡腦筋比較沒有那麼靈活
B群對我來說效果也不怎麼好~_~
爬文有看到只吃疏菜 但是中午要到哪裡找只有疏菜的食物呢??自助餐的又很油
而且這樣下午三四點就很容易餓了吧= =
有沒有人有好的方法!!謝謝 ~~!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.131.101.204
1F：→ peyng:我的方法是 不要吃太飽 或是吃容易消化的食物 時間掌控上 06/30 17:19
2F：→ peyng:也要注意 早上考完大概11點 就去吃午餐 然後小瞇一下下 06/30 17:21
3F：→ peyng:10-15分鐘 精神就會比較好 等到要考試的時候 大概已經過2小 06/30 17:22
4F：→ peyng:時 其實食物已經消化一部分了 考前在花一點點時間唸書 06/30 17:23
5F：→ peyng:重點是讓自己進入思考的感覺 進場等考試的10分鐘 06/30 17:24
6F：→ peyng:讓自己靜下心來 順便鼓勵自己 一定行的!!! 06/30 17:25
7F：→ peyng:我是這樣做啦 因為我也是一個吃飽就超想睡的人 06/30 17:25
8F：推 nicole0611:我的經驗是吃巧克力可以集中注意力.也比較不容易餓. 06/30 22:31
9F：→ fortiti:不要喝牛奶...乳糖會讓你想睡覺 07/02 15:38
10F：推 clyde001:我認為吃五分飽就好，讓肚子不會餓就行。另外不要喝湯。 07/05 09:57
11F：→ clyde001:所以中餐盡量別吃湯麵，另吃五分飽，一定可以撐到第一節 07/05 09:57
12F：→ clyde001:考完，到時再補吃一點餅乾就行。 07/05 09:58
13F：推 yaya4187:吃維他命B群+維他命C群。 07/07 22:32