作者ppstant (^^)
看板study
标题[问题] 如何使考试时维持精神
时间Mon Jun 30 16:34:14 2008
七月底要国考
最近去冲刺班 每次下午第一节的考试都昏昏欲睡 脑筋一片空白
可以请问有什麽好方法可以解决吗? 早上喝咖啡 可是会想上厕所 尿急反而更不好= =
而且总觉得喝完咖啡脑筋比较没有那麽灵活
B群对我来说效果也不怎麽好~_~
爬文有看到只吃疏菜 但是中午要到哪里找只有疏菜的食物呢??自助餐的又很油
而且这样下午三四点就很容易饿了吧= =
有没有人有好的方法!!谢谢 ~~!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.131.101.204
1F：→ peyng:我的方法是 不要吃太饱 或是吃容易消化的食物 时间掌控上 06/30 17:19
2F：→ peyng:也要注意 早上考完大概11点 就去吃午餐 然後小眯一下下 06/30 17:21
3F：→ peyng:10-15分钟 精神就会比较好 等到要考试的时候 大概已经过2小 06/30 17:22
4F：→ peyng:时 其实食物已经消化一部分了 考前在花一点点时间念书 06/30 17:23
5F：→ peyng:重点是让自己进入思考的感觉 进场等考试的10分钟 06/30 17:24
6F：→ peyng:让自己静下心来 顺便鼓励自己 一定行的!!! 06/30 17:25
7F：→ peyng:我是这样做啦 因为我也是一个吃饱就超想睡的人 06/30 17:25
8F：推 nicole0611:我的经验是吃巧克力可以集中注意力.也比较不容易饿. 06/30 22:31
9F：→ fortiti:不要喝牛奶...乳糖会让你想睡觉 07/02 15:38
10F：推 clyde001:我认为吃五分饱就好，让肚子不会饿就行。另外不要喝汤。 07/05 09:57
11F：→ clyde001:所以中餐尽量别吃汤面，另吃五分饱，一定可以撑到第一节 07/05 09:57
12F：→ clyde001:考完，到时再补吃一点饼乾就行。 07/05 09:58
13F：推 yaya4187:吃维他命B群+维他命C群。 07/07 22:32