作者Jim01 (蕉吉)
看板study
標題[問題] 恐懼感....
時間Thu Dec 12 01:59:16 2013
可能小時候身邊太多風涼話跟碎碎念, 長大之後
對很多事情的第一個觀感就是排斥, 一開始就抱著恐懼的想法
想很多, 怕東怕西, 現在長大也是, 不敢開電子信箱收教授的信,
不敢開信看論文(因為不同縣市, 教授把改完的論文寄給我)
做事不敢看結果, 甚至不敢面對未來, 尤其一些工作剩下多少時間也不敢算...
甚至一些長遠的生涯規劃也不敢去想...
結果變成拖延的壞習慣....每次都拖到最後才勉強完成....
這毛病一直到現在, 才慢慢抽絲剝繭發現....但還是不知道怎麼解決
請問這有法子嗎><
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 182.235.246.7
1F：推 mychoicec:別怕!很多人是這樣。已經發現問題所在，就勇敢面對吧! 12/12 02:25
2F：推 LDHK:其實正面迎擊時常都是最簡單的方式 12/12 02:38
3F：推 PANCHIAO:你拖到最後不是還是得面對?早點面對反而比較好吧...... 12/12 06:58
4F：→ PANCHIAO:套一句朋友之前講過的話...... 12/12 06:58
5F：→ PANCHIAO:你該學的(或者是"你該面對的")遲早會回過頭來找你...... 12/12 06:58
6F：推 bring2:只要想著 這輩子沒學會的 下輩子得重新學 就會比較發憤了 12/12 07:49
7F：推 ALegmontnick:恐懼不是理性可以快速解決的喔! 所以也是通常鼓勵 12/12 07:53
8F：→ ALegmontnick:沒有用反而讓當事人壓力更大^^ 12/12 07:53
9F：推 coolwind4410:解決恐懼的方法就只有面對 12/12 15:33
10F：推 minby:如果學校有諮商中心的話，或許可以考慮去諮商? 這有時候是過 12/12 21:51
11F：→ minby:去經驗影響，或者已經習慣這樣的思考模式，所以雖然覺得想改 12/12 21:51
12F：→ minby:變，但一時間還沒有辦法做出新的反應或決定 辛苦了，加油! 12/12 21:52
13F：推 acbwanatha:拖延心理學 12/12 23:56
14F：推 plummie:其實我也跟你一樣有這種問題就真的要正面迎擊 12/14 22:05
15F：→ plummie:不然拖下去該做的事情還是沒有做QQ 12/14 22:06
16F：推 vannessken:有本書您可看看，他告訴我們拖延有拖延的做法 12/17 00:04
17F：→ vannessken:使用得當，這不是壞事。你也完美主義嗎? 12/17 00:04
與其說完美....我不知道這跟左右腦有沒有關係, 我是偏向右腦的人,
如果都站在比較廣闊全面的角度, 是否導致自己不敢進入事情去執行?
如同第二行說的那樣?
18F：推 ecyan:把握當下。 12/17 00:45
※ 編輯: Jim01 來自: 182.235.246.7 (12/17 09:24)
19F：→ tctzzz:我通常都放空後，踏出去，當回神已經上船了，想逃都不行。 12/18 13:57
20F：推 Redsofa:樓上說的好有畫面^^ 12/18 15:37
21F：推 howdonc:你需要信仰。 12/20 08:41
22F：推 deepred815:完全懂原PO 我也知道該面對 也試過面對 可是還是沒改善 12/21 21:35
23F：推 peggy210336:推薦一本好書－拖延心理學。 詳細分析各種拖延情況和 12/30 08:55