作者winston1215 (Winston)
看板study
標題[問題] 聽課容易分心
時間Sun Mar 9 10:34:39 2014
餓死抬頭
其實這是我一直以來的問題
雖然明明知道上課聽懂是最快也最有效率的讀書方式
但是要我在整整一節課裡面保持高度的專注力實在困難
總是聽課聽一聽腦袋就開始胡思亂想
偏偏我讀的是電機方面的課程往往一個地方沒聽 後面的課程就很容易銜接不上
有些老師上課生動 節奏分明 我還可以整堂專心
就算沒聽懂 也好歹記得哪邊不會 下課還能問
但這種老師畢竟少數
有些老師上課也不是說不認真 更不是不好
但偏偏就是我自己太刁 導致沒辦法對到tone
這時我可能前二三十分鐘還能聽的懂 但是之後便開始不自覺走神
開始沒聽到老師在講甚麼 筆記開始有缺漏
當我回過神時我可能已經連筆記要從哪邊開始抄都已經不知道
更遑論聽進老師講了些甚麼
十分羨慕某些同學
每次上課時都保持完整的專注力 確實的吸收到整堂課的內容
理所當然的這種同學即便沒看到他總是在讀書 但大都成績優良
因此我知道這樣的問題絕不在老師身上
別人做得到沒道理我不行 但往往一試在試卻總是分神
故上板求助各位有沒有甚麼好的辦法
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 180.109.202.209
1F：推 MrNeverDie:預習 03/09 10:53
2F：推 bring2:前幾天看電視，說可試試看中藥的天麻，可提升專注力 03/09 11:59
3F：推 aramaram:預習 +1 03/09 18:51
4F：推 bxxl:練習冥想可以提昇專注力(當然不是上課的時候練) 03/09 19:14
5F：推 maggie0811:上課時間用來抄筆記，錄音回家聽，分次聽完~ 03/09 22:32
6F：→ maggie0811:如果老師講話太慢或是覺得很花時間還可以快轉1.5或2倍 03/09 22:35
7F：推 belleaya:可以找找看一些學校的open courseware(開放式課程) 03/09 22:53
8F：→ belleaya:就是要多花時間自己去看影片就是了~ 03/09 22:53
9F：→ belleaya:像交大就有蠻多開放課程可以看 03/09 22:54
10F：→ belleaya:重點是不限交大生 不用費用 有網路就可以看&下載 03/09 22:54
11F：→ belleaya:其他像清大 台大 北醫等 都有 03/09 22:54
12F：推 Okusenman:有同樣的問題想尋求協助 可以請問四樓的練習冥想要如何 03/16 01:27
13F：→ Okusenman:著手呢? 個人目前的方法是錄音回家聽 上課抄筆記 但覺得 03/16 01:27
14F：→ Okusenman:花費太多時間 課程開始難起來有點吃不消ˊˋ 03/16 01:27
15F：推 koalaq:練習靜坐，每天5分鐘10分鐘，觀察自己的心飛哪了，拉回來 03/30 08:26